引起關節炎的具體原因是什麼?
- by love85
- August 19, 2021
1、受寒潮。
由於天氣變冷，很多人都不注重保暖，這很容易導致關節部位受到寒潮的侵襲，寒潮是關節炎症的常見原因，所以長期居住在潮濕、寒冷的環境下，很容易影響到身體健康，導致關節炎，所以平時要注意對關節部位的保暖工作，特別是寒冷的天氣要注意保暖，以免膝蓋受寒引起關節炎。
2、工作過度。
一些人特別是在工地打工的群體，他們每天的工作量和工作強度都很大，長期大量、高強度的工作會對膝關節造成慢性損傷，進而導致關節炎，所以在日常生活中一定要注意保護關節，適當的活動關節部位，不要過度勞累，減少對關節的損害，因為過度勞累會引起關節炎症，進而形成關節炎，嚴重者還會導致其他關節疾病類風濕性關節炎。
3、營養不均衡。
盡管關節炎屬於矯形疾病，但這些疾病也和人體的營養成分有很大關系，營養不良會影響骨骼的健康，嚴重者還會導致骨骼變形，所以營養成分的搭配也很重要，每天要增加營養成分的攝入量，鈣對於骨頭的重要作用是要多吃一些含鈣量高的食物，蛋白質的攝取也是必不可少的，如果飲食結構營養不均衡，就會對身體造成不良影響。
4、體重增加。
有的病人因體形較胖，可使關節受壓，引起關節疼痛的感覺，雖然肥胖症並非最主要的病因，但他也會增加關節炎的幾率，日常生活中要注意加強運動，控制體重，避免因肥胖而引起關節炎症。
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