被腸胃“拉黑”的水果有哪些?

素食、多吃蔬果已成為當今社會的一種共識，日常生活中多吃一些水果對人體有益，這是沒有問題的，但是對於一些腸胃不好的人來說，吃什么水果都有講究，因為有些水果雖然營養豐富，但經常吃容易傷胃，所以要懂得取舍雞尾酒治療原理。

對腸胃不好的人來說，有些水果是被腸胃“拉黑”的，平時要注意少吃，這樣對大家的養胃有益，時間久了，相信腸胃會感激你們的。

被腸胃“拉黑”的水果有哪些?

一切的冰鎮水果，春天來了，天氣漸漸轉熱，大家身體和內心都變得溫暖了，希望吃點冰凍的東西能感到舒暢，比如冰鎮水果，冰鎮蘋果，冰凍的荔枝……這些吃起來都很爽口，可是腸胃不好的人，除了最開始感覺到“爽”外，過一會兒就會感覺到刺激。

胃部可能會有咕咕聲，這些食物對身體的刺激比較大，嚴重一點還容易引起腹痛腹瀉，所以大家在吃這類水果時，先摸摸自己的小肚子，想一想，自己的胃部到底能不能承受。

長時間放置的水果要少吃，說到這裏估計有人會嗤之以鼻，“小孩子都知道水果長時間放置不能吃”，的確，如果是家裏買的水果長時間放置大家都知道，但是生活中還是有一些“陷阱”，比如水果面包，水果蛋撻…

這種食物常以水果與其它食物混合而成，誰也不知道這些水果放了多久，貨架期沒有任何保證，吃下去容易傷害腸胃，所以腸胃不好的人，應小心避免，畢竟，身體健康比口腹之欲更重要雞尾酒治療。

冬棗要少吃，這些小棗常有人喜歡當小點心吃，看電視時一口就滋潤一口，但你知道，冬棗中纖維素含量較多，人體不易消化，常吃易加重腸胃負擔，造成消化不良，損害腸胃，所以健康人應少吃，腸胃不舒服者應少吃。看電視的時候最好不要吃東西，這樣一不小心就會吃多。

胃腸不好的人，獼猴桃該放棄就放棄，這種水果維生素含量較高，所以醫生經常建議吃維他命來補充胃腸不好的人，應該少吃些，因為維他命是一種酸性水果，容易損害胃粘膜，而且維他命本身也偏寒，經常吃也容易傷胃，所以大家需要自己衡量一下，醫生建議，如果想養胃，還是盡量不要吃維他命，畢竟補充維他命的途徑還是很多的。

山楂也應該少吃酸性食物。對於腸胃不好的人來說，飯前半小時吃一點就夠了。吃多了容易傷胃，因為也是酸性的，容易刺激胃粘膜。而且果膠和單寧酸容易引起一些胃結石，要注意避免。如果一定要吃，可以煮以要注意避免Prep藥。

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