微笑很美但不注意就會成為加速衰老的幫凶

什麼樣的人最有可能在一群人中吸引你的注意力?例如，在一群沒有面部表情的人中，喜歡笑的人會引起你的注意，或者在一群喜歡笑的人中，估計只有那些沒有表情的人才會更注意它。生活不可能有這麼大的反差，但大多數人都會選擇笑，因為不管男人、女人和孩子，微笑都是最容易感動人的。

人們一直認為微笑是一個人的精神狀態和年輕面孔的催化劑。它不僅是一個人對自己的感受的一種快樂，它還能讓你周圍的人感到快樂，它有效地調節了人與人之間的情感變化。我們的健康與之密切相關。但這也是適得其反的，微笑也會加速衰老的“幫凶”!

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笑可以預防多種疾病

首先，一個微笑對人的好處，有一句話是說，“微笑，十歲年輕”!微笑能刺激呼吸系統循環，血液循環，緩解關節疼痛，預防癌症等多種疾病的發生。除預防疾病外，還能緩解緊張，提高抵抗力激素水平，增強免疫系統功能等。

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晨練的習慣會發現，廣場外面會有特別的人會大聲大笑，其實這也是晨練的一種方式。這也反映了人們開始從笑聲中追求健康，調節自己的情緒，同時讓自己放松。現代人承受著巨大的壓力。笑可以用來緩解壓力。笑聲提倡生命和健康。

狂笑易產生皺紋

微笑可以使一個人更年輕，但是一個無拘無束的微笑，雖然也能讓人快樂，卻能引起面部表情。這指的是一種無法控制的微笑，可以理解為面部表情非常豐富的笑聲等，如長時間這樣的微笑會使臉部形成烏鴉、笑線等面部表情線條。

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年輕人不太注意微笑的規模，認為微笑越大，微笑越快樂。結果，臉上不自覺地出現了許多細紋。即使大量的條紋產品被使用，這只能暫時緩解。一笑，臉上的細紋就又出現了。所以早點改變狂笑和大笑的表情，不要等到穀粒出現後才後悔。

除了笑，還有很多表情會引起皺紋，如習慣性斜視、皺眉等，所以在日常生活中，盡量減少面部表情的大變化，以免增加皺紋。如何消除因笑和過度表達而引起的皺紋，知識也是很大的。

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