脫髮的六大原因!

導致脫髮的6個原因

1、精神因素

過度的精神壓力是脫脫髮原因原因。壓力過大容易出現剪頭髮、吃頭髮、拔頭髮等情况。

2、血虛腎虧

中醫學研究認爲，脫髮是血虛腎虧的緣故。

3、疾病因素

脫髮可由水痘、帶狀疱疹病毒和多種真菌引起的頭癬引起，貧血、肝病、營養不良和傷寒、流感等發熱性疾病，以及頭部外傷、脊髓和延髓也可引起脫髮。

4、化學性因素

長期使用某些化學製劑如慶大黴素、阿司匹林、消炎痛、避孕藥等藥物，常會引起脫髮。

5、內分泌紊亂

對于女性來說，産後、口服避孕藥等情况下，在一定時間內會引起雌激素不足和脫髮; 甲狀腺機能减退或甲狀腺機能亢進，可導致脫髮。

6.飲食不當，脂肪代謝紊亂。

過分追求喜歡食肉、酗酒或食鹽過量、蛋白質之間缺乏、缺鐵缺鋅、過量的硒等的代謝功能紊亂問題都是直接導致學生頭髮脫落的原因。

防治脫髮的食物

1. 含有銅和鐵微量營養素的食物

微量元素中的銅和鐵在頭髮護理中起著重要作用。銅和鐵的缺乏會導致頭髮褪色和變黃。

2、含維生素A的食物

脫髮和頭皮屑是維生素A缺乏的常見症狀。胡蘿蔔、菠菜、萵笋葉等蔬菜富含維生素A，而動物肝臟、魚、蝦、蛋等也富含維生素A。

3、含蛋白質的食物

蛋白質是頭髮增强劑。可以形成各種氨基酸，進入血液，從頭髮發根乳頭吸收，合成角蛋白，然後角化，就是我們的頭髮。這個過程清楚地表明，蛋白質是美麗頭髮的基礎。