工作壓力過大？週末來個古法泰式按摩吧！

連續工作數天，相信每位打工人士都被工作弄得筋疲力盡，最好找些活動放鬆心身。與其在家裡懶洋洋地虛度一天，不如到按摩店進行古法泰式按摩療程，紓緩數天工作的疲憊感。

古法泰式按摩源自泰國，歷史悠久。根據過往文獻記載，泰式按摩最早可追溯 2,500 年，當時主要是應用於泰國僧侶放鬆心身，以緩解肌肉緊張、促進血液循環和增加身體靈活性。



泰式按摩有別於暖宮療程，它旨在放鬆肌肉。按摩師會透過輕柔穴位和拉伸，令你放鬆身體肌肉和軟組織，以此達到減輕疼痛和僵硬感，令身體更加靈活。現代人缺少運動，經常久坐不動，體內血液循環欠佳，很容易發生高血壓、心臟病、腦血管疾病、關節炎、記憶力衰退、皮膚老化皺紋增多及手腳冰冷等問題。泰式按摩正是有助改善及促進血液循環，令血液將氧氣傳到身體每個部位。另外泰式按摩也具有減輕疲勞感和提高身體的自我修復能力。工作不只帶來疲憊，更會帶來無法估計的壓力，久而久之，更會形成焦慮症。泰式按摩可以幫消除壓力和焦慮感，讓心靈達到平和狀態。

香港人每天工作中都面對不同的挑戰，客人的刁難，上司的責罵，每樣都對心身產生許大的壓力，讓人喘不過氣，降低睡眠質素。按摩可以讓你放鬆身體，暫時放下工作的壓力，以此改善睡眠質素。

古法泰式按摩對身體和心理健康都有著很多好處，是一種對身心靈都很有幫助的保健技術。然而，如果身體健康有任何狀況，例如慢性痛楚、疾病等，請在進行按摩前諮詢醫生的建議。