孕媽胃痛又便秘怎么回事?
- by soft
- June 22, 2020
早上診所來了一個大肚子孕婦，媽媽坐下後，順時針撫摸著大肚子告訴我，已經懷孕35周了，最近經常肚子疼，又不敢吃藥，怎么辦?
相信大部分媽媽都試過經歷懷孕 便秘
及「嘔吐」兩大妊娠反應，亦會容易食慾不振、頭暈等其他身體不適。
有很多原因，懷孕後期胃疼，例如，逐漸擴大的子宮將有各個器官有一定的壓縮，胃可能會受到影響，從而導致疼痛，孕婦，飲食通常較差，或進食難消化的食物罐頭也引起胃痛。
到了社會晚期的胃疼，增大的子宮進行壓迫胃部，胃的容積變小，進食以後會直接導致出現胃部不適 ，稍微吃多一點我們就會非常難受甚至沒有疼痛明顯不適。所以孕晚期建議每餐只吃少量的食物，多吃幾頓，就是少吃多餐，胃痛患者可以有效緩解。
相信大部分媽媽都試過經歷懷孕 便秘及「嘔吐」兩大妊娠反應，亦會容易食慾不振、頭暈等其他身體不適。
當然，我們不排除某些病理情況下，如胃炎或胃潰瘍，胃部不適甚至胃癌的原因，所以有時需要請咨詢醫師消化。
所以對於孕婦胃痛大多數這種情況下是懷孕引起的，為了可以排除方法是否有其它科的一些其他疾病 ，必要的時候我們還是要請相關的科室信息進行會診和排查。確保母胎安全。
孕媽明白了，她又問了懷孕後便秘很嚴重怎么辦?
許多孕婦在懷孕期間便秘，因為許多與懷孕相關的問題與荷爾蒙水平的變化有關，荷爾蒙水平的變化可以放松子宮平滑肌肉，抑制子宮收縮可以保護胎兒免於流產，但它也減緩了消化過程，使食物在腸道停留的時間過長，減緩了腸蠕動，增加了對腸管的壓力影響蠕動，這通常會導致，如果便秘持續太長時間，可能會導致另一個問題: 痔瘡。
還有影響了受孕便秘，荷爾蒙的變化只是其中的一個因素很多。缺乏運動，壓力的孕期，孕期飲食過於精細可引起便秘。
怎么辦呢?
在眾多營養中，最常聽人說起孕婦 dha和葉酸要多吸收，究竟孕婦攝取葉酸和DHA對胎兒至寶寶的發展有多重要？
孕期要減輕患者便秘，需要我們做到多喝水，適當進行運動，遊泳、散步活動都是一個孕婦孕期緩解便秘的好辦法。 多吃一些企業新鮮蔬菜和水果，孕期管理可以選擇多吃一些研究藍莓、新鮮大棗、蘋果、橙子以及對於綠葉蔬菜等。 飲食文化不能太精，吃一些粗糧和粗纖維食物，養成學生每天定時排便的習慣。
如果通過飲食調整效果不好，便秘還是很嚴重的，可以服用藥物或采用灌腸醫生的指導下進行。但決不能吃瀉藥!
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