長壽的秘笈做薑灸,吃橘皮等等

  談到寒冷,很多人都有“談論虎色變”的感覺,但是寒冷很少去拜訪廣西岑溪市百歲老人梁惠芳。因為為了長壽,梁奶奶有她自己獨特的方法。

  抗流感,薑灸。每年春天,梁奶奶在田裏的兩個山脊上種薑。其實梁奶奶種了這麼多生薑,既不吃,也不賣,在冬天,她用生薑做薑灸。這是因為她50歲的冬天,她感冒了,注射和藥丸不起作用,高燒,咳嗽。後來,她去看中醫,醫生幫她做了薑灸,經過兩天的連續緩解。回到家後,梁奶奶自己學會了薑灸。幾年下來,出乎意料地,意外地收到了意想不到的健康影響。每年冬天,其他老人都是醫院的常客,但梁奶奶卻不敢在流感面前說“不”。

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  梁奶奶說:“薑灸很簡單。”把薑切成小塊,放在廟裏或銀當洞裏。拇指點燃後,把它放在生薑上,穴位用薑灸,生薑變熱,被取走,生薑被生薑代替。每天都有一次,人們精神飽滿,流感看到我在做薑灸,它就會轉身離開。“原來這是梁奶奶的抗流感秘方。

  幫助開胃菜和吃橙皮。南方水果四季,冬季也是各種柑橘、橙市旺季。通常,我們吃橘子都是去皮的,在肚子入口處之前。梁奶奶不一樣,她吃的方法出乎意料,就是吃桔皮生,把橘皮撕成小塊,慢慢嚼成嘴裏。

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  梁奶奶說:“橙皮有很多優點。如果你不能吃東西,你會覺得臃腫。嚼這橘皮有助於開胃。它又苦又熱,但是可以清爽開胃,預防暈車和咳嗽。它也可以驅除冰箱裏的異味。通常,我喜歡把它晾幹,放在口袋裏作為我的零食,每天嚼一點開胃。

  別呼吸,吹喇叭。梁奶奶已經100歲了,但她在三樓,喘不過氣來,腿也不軟。這也取決於她健康的另一種方法:吹喇叭。

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  梁奶奶說:“吹喇叭,你可以訓練肺活量。”這不是吹牛。那個年輕人和我一起爬了三層樓。也許那個年輕人滿臉通紅,氣喘籲籲,我覺得很舒服。梁奶奶在公園散步了一年,偶然發現有人吹喇叭。出於好奇,她站在旁邊觀察了10分鍾。吹小號的人並不是又紅又氣喘籲籲。梁奶奶回家後買了一個喇叭。

  每天早晨,梁奶奶拿著小號去公園散步。後來,當她去醫院做檢查時,醫生說她有很好的肺活量,就像一個年輕人一樣,問她如何照顧她。梁奶奶便想起這是小號的作用。

  保健滴滴,不妨學習一下梁惠芳奶奶的這些小方法,簡單易學不深刻,而且效果顯著。

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