1.調整肩帶，把手穿過袖口並扣上胸罩後，需要調整肩帶，讓它們完全貼合在肩膀上，而不會太緊或者太松。如果它們太松，就會從肩膀上滑落，一直到你的手肘，而如果它們太緊，你就會感到不舒服，而胸罩的罩杯會被拉得太高。
很多媽媽會有在和下垂等問題，坊間不少內衣只能做到表面承托，無法提升胸部線條。產後功能修身內衣專為生產後的媽媽而設計，以人手剪裁及縫製之餘，罩杯碼數至JJ Cup及齊全尺碼讓不同身形的客人選擇。
2.第四步：感受胸罩有沒有被正確地放置當穿上胸罩並調整了肩帶後，應該輕輕地拉一拉肩帶和側面以及胸罩背面，確保它很合身。之後，你可以去確認乳房是不是都在罩杯裏，這是穿胸罩最有技巧的一步。檢查肩帶和胸罩邊緣，確保沒有打結。
3.彎下身。誒過還沒有站起來，起身並彎下腰，朝地面放低背部大概兩尺。這會把乳房移到正確的方向。
4.第六步：把乳房移到罩杯裏首先，感受乳房側面有沒有被留在每個乳房外面，在腋窩下面的組織。如果在鏡子前面，可能會看到這個多餘的組織。用另一只手觸摸每個乳房周圍的組織，並將其移入，以便將其放入杯中。然後提升乳房，把側面的乳房挪進來，並且提升了起來。
5.用另一只手重複對另一個乳房重複相同的捕捉。乳房一側應輕輕移動到髖臼杯的一側並提升。當調整好乳房後，可以再次直立站起。 最好胸罩下緣能正好沿著你的乳房底部，而不留任何多餘空間讓它們往下垂。你的乳房應該堅挺而朝上，而不是垂落在內衣下面。
6.平順乳房，可能會看到每個罩杯上方有一點突起，讓胸部看起來好像要蹦出胸罩了一樣。這是完全自然的，它應該是你嘗試調整你的乳房以適應胸罩後應該看到的。仙子阿，用一個手的兩個指頭，平順胸罩罩杯上面的乳房，直到把乳房往下按一點兒，讓它們進入胸罩。
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