【孕婦都可以玩瑜伽】試玩價低至港幣150！3大推介

瑜伽可以幫助您放鬆、呼吸和舒展筋骨，就連準媽媽都可以藉着此運動來得到壓力緩解；它有助減低背部疼痛問題，並減低因血液循環不足引起的腫脹問題。不過由於孕婦瑜珈的要求和程度比較獨特和因人而異，價錢一般比起普通瑜伽會高一點。以下為您推介具質素而且平價之選的孕婦香港瑜珈課程！在這裡先提醒一眾準媽媽，事先請諮詢醫生是否適合練習！

1.香港瑜伽舍有限公司

圖片來源：香港瑜伽舍有限公司網站

總校位於荔枝角的香港瑜伽舍，分校遍佈全港，包括銅鑼灣、沙田、石門、觀塘、及九龍灣。全部以小班教學。校舍超過10年經驗，學員可每堂付費及自選上課時間，不收取昂貴的會員及月費。

地址：香港荔枝角青山道458號九龍廣場19樓10室（荔枝角分店）
推介課程：孕婦瑜伽班試做價港幣150（原價港幣187）

2. R.Yoga

圖片來源：R. Yoga Facebook專頁

同樣是不讓購買套票或月費的R.Yoga，採用小班教學模式，最多限制8為學員為一班。擁有國際專業認可資格的資深導師，環境舒適！

地址：九龍荔枝角長沙灣道833號億利工業大廈12樓10室
推介課程：孕婦瑜伽班首次試做價港幣230（原價港幣276）

3. Chimaga

圖片來源：CHIMAGA網站

CHIMAGA提倡整體身心靈健康，結合氣、香薰治療和瑜三個元素。課堂採用優質精油，以提升整個課堂的能量。CHIMAGA更提供

地址：觀塘成業街 6 號泓富廣場 25 樓 2510 室
推介課程：瑜伽首次試做價港幣98（原價港幣288）

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