嬰兒仰睡為最佳姿勢

嬰兒仰睡為最佳姿勢

嬰兒頭部由顱與面兩部份組成。顱部由顱頂、顱底和顱腔三部分組成。顱頂骨全部為扁平骨、前額骨、後部枕骨、額骨與枕骨之間的左右頂骨，顱骨頂部各骨間均有顱縫連接。頂骨又名顱頂骨，顱頂骨在胚胎發育時期是膜內化骨，出生時尚未完全骨化，因此，在某些部位仍保留膜性結構，如前囟和後囟等處。由於顱骨的骨化不完全，骨質較軟，骨縫尚未閉合，而新生兒頭部較大，約占身體的1/4，加上新生兒的頸部肌肉尚無力轉動沉重的頭部，當某一部位的骨片長期承受整個頭部重量的壓力時，其生長的形狀就會受影響了。

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嬰兒仰睡為最佳姿勢

雖然嬰兒頭部的形狀主要由先天遺傳因素決定，但出生後的發育也有顯著的影響。台灣麥凱醫院的一項研究發現，百分之三十的正常嬰兒有頭部畸形，主要原因是睡眠姿勢不好。醫院兒科醫師指出，睡眠姿勢是影響頭部形態發展的最重要因素。新生兒的頭是圓的，長時間仰臥時頭部扁平，臉大;如果睡眠時間太長，頭部變窄，臉變得苗條。

新生兒從早到晚都處於睡眠狀態，自己不會翻身，要經常注意為孩子更換睡覺姿勢，可采取俯睡、側睡、仰睡三者相結合的方法來有效保護嬰兒的頭形，一般來說，每4個小時調換1次睡姿較為適宜。側臥時應注意寶寶的耳朵，不要擠壓，如果寶寶吃完牛奶後容易溢乳，喂奶後要采取正確的側位，以減少過量的牛奶。剛出生的寶寶平躺睡覺時，背和後腦勺在同一平面上，頸、背部肌肉自然松弛，加之嬰兒頭大，幾乎與肩同寬，側臥時頭與身體也在同一平面上，因此，他們沒有必要使用枕頭。一般來說，3個月以內的嬰兒，可將毛巾折疊幾層枕在頭頸部來代替枕頭，不要用很硬的枕頭來“睡頭”，長期使用質地過硬的枕頭，容易造成頭顱變形或一側臉大、一側臉小，影響外形美觀。

科研人員通過對嬰兒睡眠姿勢的研究發現，長期俯臥、側臥的睡姿對小兒頭、面部的影響比較大，仰臥睡姿影響較校在1歲前，如果嬰兒長期俯臥、側臥睡，臉部較長時間承受外部壓力，會引起面部軟骨變形。通常看到平頭、鏟子的頭部形狀，都與嬰兒的長期睡眠姿勢有關.仰睡時，重力作用均勻，臉頰不易變形，面部特征也整潔。專家認為嬰兒仰臥睡覺是最好的姿勢。

嬰兒頭部平直後應改變睡姿。

當寶寶的頭睡歪後，建議家長應結合寶寶成長的生理特點，針對寶寶對母親的依賴性及對光線、聲音、影子、顏色等有濃厚興趣，可通過變換習慣體位、母親位置、床的位置以及房間布置等方式加以引導糾正。嬰兒到6個月齡以後，睡覺時就會自己翻來翻去，不會長時間保持一個睡姿不動，加之寶寶有自然恢複頭形的本能，就算之前頭睡扁了，只要采取了正確的睡姿，頭也會慢慢變圓，家長不必過分擔心，只要經常協助改變各種睡姿即可。嬰兒到10至12個月大以後，頭形就會完全固定。

疾病會帶來頭形異常

我們經常根據頭蓋骨縫合線的閉合、前字體的大小、前字體關閉的時間和頭圍的大小來評估顱骨的發育情況。一般來說，新生嬰兒頭圍平均為34cm，1歲時為46cm，兩歲時為48cm。骨縫於3~4個月閉合，前囟最遲於1.5歲閉合。早期閉合顱縫可導致舟骨頭、塔頭或尖端畸形、枕骨或前額斜頭畸形。大多數顱縫閉合術在出生時明顯。顱骨發育異常是由遺傳因素引起的。這與嬰兒睡姿無關。如果頭圍明顯小於正常，前囟小或關閉早，提示腦發育不良;如果頭圍大於正常，則有可能是腦積水;前囟閉合延遲要注意是否患有甲狀腺功能低下及維生素D缺乏性佝僂玻頭形異常可能由不良睡姿引起，也可能因為某種疾病，家長要注意觀察寶寶在成長過程中的細微變化，及時到醫院咨詢醫生，並帶寶寶定期進行體格檢查。

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