【平胸 BYE BYE！】改善平胸 SO EASY！ 深度剖析平胸原因 教你避開導致平胸的習慣
- by minusplushk
- September 15, 2022
平胸怎麼辦？平胸女、飛機場、iPad 等形容詞經常用在胸部不夠大的女生身上，周圍朋友提供意見也會令女生都對自己的身材沒有自信，到處尋求改善胸部問題/ 改善胸型/ 改善平胸的方法，例如到討論區（搜尋平胸 lihkg）或看 Youtube, ， 又或是靠平胸穿搭來改善問題。 其實平胸原因有很多，除先天因素外，還有許多後天的不良習慣，Minus+ Beauty Specialist 會在這篇文章中講解會導致平胸原因，想改善平胸問題的女生必看下去，在這篇文章你會了解到…
要改善平胸，先了解一下怎樣算平胸？
一般來說，平胸是指那些完成青春期發育後，胸部的 Cup 數在 A 級或以下的女生。這是以胸圍和下胸圍的數值差來決定的，如果相差 7.5 厘米左右，就是 AA 型，如果相差 10 厘米左右，則是 A 型。
造成平胸的 4 大原因
事實上，日常生活中許多不良的習慣會導致女生胸少， 只有知道才能很好的避免！ 來看看會造成平胸原因～
1. 過度減肥
不少女孩在發育的階段，就開始減肥，沒有吸收到足夠的養分，內分泌紊亂，從而引起性激素分泌的失調，影響到乳房的發育。
2. 不合身的內衣
如果內衣太小，會擠壓乳房，妨礙乳房發育。如果內衣太大則起不到保護乳房的作用。如果內衣質量不好，造成泌乳障礙或形成乳腺炎，應該購買透氣性好的內衣，並定期更換內衣。
3. 趴著睡覺
各種睡姿中，趴睡的姿勢對胸部的發育最差。在胸部長時間受壓下，會影響胸部的血液循環，令胸部發育不良。趴睡會壓迫到胸部，令胸型受壓，長期下去會出現各種胸型問題，或者令胸部發育不佳而大胸也會變平胸。（想改善胸下垂或改善胸骨的女生也要注意這點啦~）
4. 作息不定時
晚上 10 點至凌晨 2 點，是睡眠的黃金期，也是生長激素最活躍的時刻. 如果這段時間沒有讓身體休息，令身體進行各種分泌活動和新陳代謝，就會有可能影響內分泌水平。胸部需要身體分泌的激素促進發育，當新陳代謝和血液循環受到影響，便會令胸部的乳腺發展受阻，結果變得平胸。
豐胸方法與目標
1. 食物
作用於乳腺通過特定食物來豐胸，主要是食物中的物質，來影響到女性的雌激素水平進而來影響乳腺。 例如大豆中的大豆異黃酮，是一種分子結構與動物雌激素相似的植物成分。雖然也被稱作植物雌激素，但是本質上並不屬於激素。能起到一些作用，但是本質上並不大。對於雌激素較低的女性還行，但要是你本身雌激素不低，大豆異黃酮反而會與雌激素競爭性抑制，表現出抗雌激素的作用。盲目增加雌激素，對身體的損傷會很大。
2.手術
不得不說，在豐胸這點上，直接做手術貌似是見效最快的。但是副作用及危害等，相信也不必多說了。開刀真是可免則面！
3. 增肥
作用於脂肪，增肥，脂肪多了，許多女生胸部也會變大。但是肥了，隨之而啦的是大腿手臂也增加脂肪。不要為了胸部大小，毀了全身的比例！最尷尬的情況是你胖了，罩杯卻還是一樣呢。
4. 乳腺按摩
作用於乳腺，原理上也是刺激激素，暢通腫脹及淤塞 ，促進血液循環。
最近客人與我們分享了 Coffee 的短片, 當中有關於改善胸型運動，是有幫助改善。
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1. 日本磁能將血液引流到胸，趕走阻塞性瘀血同埋毒素
2: 打開乳腺乳葉，提升胸容量，將”乳汁”注入
3: 刺激女性荷爾蒙同雌激素分泌，保持胸形、質感、健康
完成每一次的 乳・生，都會將每一個胸部大細及質感提升到最佳狀態！！同時間創造一個優化空間，讓之後可以再提升！有一個 “升 Cup 同脹卜卜” 的效果之餘，再透過轉移手法利用錯生脂肪重新塑造一個飽滿的胸形、質感、膚質問題！最緊要是保持乳房健康，預防乳房問題及疫病！一個健康的胸，才會有機會美及有優化空間，” 漲大 “只是必然會發生的好處，改善平胸就是那麽容易！