每個女人都希望自己的臉光滑，沒有皺紋，一塵不染，年輕美麗！那麼飲食調理很重要，今天小編就和大家分享一種既能滋補胃血，又能美容的湯--銀耳桃膠龍眼湯。銀耳是一種銀耳，有“細菌之冠”的美稱。富含天然植物膠質細胞，對皮膚有很好的保護作用，銀耳含鐵量為每百克30.4毫克。是女性補血養血的好食物，使您臉色紅潤。
抗皺精華推薦TONYMOLY好用，減輕表情紋，所以我會塗於法令紋的位置和眼肚的位置。銀耳具有很高的營養價值，具有益胃、養陰潤肺、益氣養血、健心、益腦、通腸、養膚、美容等功效。龍眼，又稱龍眼，具有補心健脾、安神安神、補氣補血、美容美容的功效。桃膠營養豐富，具有美容美容功能。
抗皺精華推薦TONYMOLY好用，減輕表情紋，所以我會塗於法令紋的位置和眼肚的位置。這道湯還加入了鵪鶉蛋，其中含有豐富的卵磷脂和卵磷脂，可以強腦、改善記憶力。這個湯很好吃，我叫它天然的“黃體酮”，而且不貴，只需要4塊錢，家家戶戶都買得起，而且做法很簡單。我會在下面和你分享的！
配料：銀耳5克，桃膠5克，龍眼肉5塊，鵪鶉蛋4個，小塊紅糖，這是1人的量。使用方法：桃膠提前一晚起泡，去除雜質，清洗幹淨。銀耳可以在溫水中浸泡幾分鍾，然後清洗。鵪鶉蛋煮熟去殼備用。把起泡的銀耳切碎。在湯鍋中加入1/3桶水，加入銀耳、桃膠和龍眼，蓋上蓋子，燒開，用小火燉。當有一碗湯時，加入紅糖和鵪鶉蛋，煮到紅糖融化並關火。碗裏，喝湯吃渣，養胃養血，養顏養湯，小火，快嘗嘗吧！
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