學泰拳對身體有害嗎？
- by keercici
- January 9, 2020
泰拳是一種泰式拳法，以簡單猛烈著稱，很多人對泰拳只有一個模糊的概念，只知道泰拳的猛烈，給泰拳蒙上了神秘的面紗，滋生了練泰拳破命等歪理邪說。其實，就單純學習泰拳動作而言，學習泰拳是比較簡單的，但這只是泰拳的一種形式。憑借自身的戰鬥力，泰拳在某一階段很難有所突破。不能發揮泰拳的真正威力。要想真正掌握泰拳的靈魂，那麼除了系統的學習技術之外，還需要日複一日、年複一年的技能訓練為基礎，因為泰拳的成就。因此，很多網友認為是因為泰國戰鬥機的超高強度訓練，才會降低他們的壽命，但實際上並非如此，等我慢慢解釋。30歲以上指的是泰國拳擊手的職業生活，這意味著拳擊手在30多歲時就會退役。我不知道是誰隨機傳播的，然後他們變成了預期壽命只有30多歲的拳擊手。由於泰國拳擊手的黃金年齡在25歲左右，他們的體能在30多歲時開始下降，其他運動項目也是如此。奧運選手被稱為30多歲的老運動員。
拳擊或運動基本上要求基本的運動素質，如力量、速度、耐力、韌性、抵抗力等，這些素質是拳擊手或運動員在日常艱苦訓練中獲得的。如果泰拳訓練會失去生命，那麼馬拉松、足球、籃球、體操、遊泳…。。它還需要艱苦的訓練，而且還會失去你的生命。但是為什麼人們提到馬拉松、足球、籃球、體操、遊泳呢？你會認為這是為了強身健體，但是如果你問泰拳，你每天都會失去生命。因為我不懂泰拳。事實上，科學的泰拳訓練可以強身健體，也可以日常鍛煉。沒有科學訓練的日常鍛煉也對健康有害。讓人短命的不是泰拳。
柏龍國際泰拳搏擊中心開設泰拳,Thai Boxing,muay thai,博擊班,拳手培訓班,教練培訓班, 同時還開設了學生,兒童泰拳/博擊班, 柏龍的精英教練專業泰拳(muay thai)培訓，務求令各學員得到更全面的泰拳(thai boxing),拳擊技巧及鍛鍊。誠然，職業運動員在長時間打鬥中內傷內髒會對身體健康造成負面影響，但只有泰拳才能打架，不行。空手道、跆拳道、柔道、摔跤、散打、拳擊。這些格鬥項目都是以環內對抗的形式進行，運動員之間會互相攻擊，造成內髒損傷。這些都是運動損傷，在各種運動中都非常普遍和廣泛存在。只是有些人專營泰拳，但完全沒有必要。而且大多數人學泰語，沒有那麼多機會受到內傷。
泰拳的力量也是拳擊手的抵抗力和關節僵硬的力量。在這些素質的訓練中，很多中國人也受到一些過時材料的影響，以為泰國拳擊手在樹林裏踢樹打樹增加硬度，但事實並非如此。泰拳也在不斷發展。誠然，很多拳擊手曾經練習過香蕉、車前草等熱帶植物的硬度，但這些植物與我們的常綠闊葉林、落葉闊葉林或針葉林不同。那些植物的莖肉質多汁，這與我們這裏的樟腦和梧桐不同。現在大多數泰國拳擊手在健身房踢沙袋，他們在樹林裏踢樹也不是那麼窮。現在的職業拳擊手都是長時間踢重沙袋，經過長時間的訓練，他們的骨骼和關節都會變得如此堅硬。也許有些人會因為過度訓練而患上一些骨病，晚年骨骼會酸痛，但不會因此而縮短壽命。我從來沒有聽說過會縮短我生命的風濕病，也沒有聽說過手腳骨折就無法生存，但普通人在訓練中不會達到這麼強的傷情。而硬性抗擊訓練還包括其他格鬥技能的訓練。
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