控制食鹽量有助防治心腦血管疾病
- by laireetr
- December 21, 2018
目前，我國心腦血管疾病患者，包括冠心病、中風、心力衰竭和高血壓，估計已達2.3億。心腦血管疾病的發病率和死亡率仍在增加，負擔也日益增加。廣州紅十字會醫院心內科主任吳同國向我們介紹了心腦血管疾病的現狀及日常防治方法。
關注心腦血管疾病
中國是一個發展中國家。隨著人們生活水平的不斷提高，工業機械化的發展，精神活動的增加和體力勞動者的減少，心腦血管疾病的發病率也逐漸增加。每年有數以百萬計的人死於心腦血管疾病。目前，最新數據顯示，我國的主要死因是心腦血管疾病。世界上一些發展中國家的心腦血管疾病發病率逐年上升,在發達國家並不是如此,如美國在上個世紀60年代和70年代,死亡的冠心病(CHD)達到高峰,現在逐年減少。心血管和腦血管疾病，也稱為慢性非傳染性疾病，是可控制的，目前是最危險的。去年9月，世界慢性非傳染性疾病會議在俄羅斯召開，以引起人們對心腦血管疾病的關注。
高血壓患者接近2億人
吳同國說，中國是一個人口眾多的國家，無論是高血壓、糖尿病還是血脂異常，幾乎都是世界第一。如高血壓,患者目前有接近2億人;血脂異常患者約1.6億,糖尿病是接近1億人。
不良的生活習慣是慢性非傳染性疾病的主要原因，包括不健康的飲食。在中國，高鹽飲食是非常明顯的，特別是在北方，這是正常需要的許多倍。
控制食鹽量有助防治心腦血管疾病
他說：“人體每天所需的食鹽量為三至五克，而粵菜的食鹽量則為五至六克，而湖南及東北地區的食鹽量則約為九克，而在中國北方，食鹽量則為十一克或以上。吳同國主任說，有更多的鹽和更多的糖的人往往會增加體重，糖尿病也會隨之而來。我們經常出去吃,不飽和脂肪酸是動物油脂,如豬、牛和羊等。這些油可能會導致血脂異常。其他喜歡吃動物內髒，膽固醇含量相對較高，也容易引起血脂異常。
45歲以上要定期查血壓血脂
甚麼是通波仔？冠心病是香港常見的殺手之一，壞膽固醇在血管內璧積聚令當中空間收窄，令血液流量減少導致心臟肌肉缺氧。嚴重冠心病會以俗稱通波仔的冠狀動脈介入治療術進行治療，以支架撐開收窄的血管，讓血液正常流動大大減低缺氧風險。
吳同國主任說，高血壓和高脂血症患者明顯年輕。在過去，我們曾說過，在45歲或45歲以上時，很容易患上高血壓和血脂異常。高血壓、血脂異常和血糖是心腦血管疾病的重要危險因素。但有一小部分人在二三十多歲時心髒病發作。
許多人認為沒有不適就沒有必要檢查血脂，這實際上是錯誤的。可以早發現早治療許多疾病,如高血壓,很多高血壓患者沒有症狀,發現腦出血高血壓,心髒病。到目前為止，許多人在入院之前已經等過中風、腦出血、心肌梗塞、心力衰竭。而在家中，無法檢查血脂，高脂血症是無症狀的，僅由動脈硬化引起，進而導致血管阻塞有症狀。我們應該定期檢查醫院的血壓和血脂。4歲以上者應每年檢查兩次，40歲以上者、中老年人應多加注意，有利於高脂血症和高血壓的早期發現。
合理使用藥物可控制心腦血管疾病
含有多種微量元素的口服液和口服藥的能調解人體機能和各個循環系統。微量產品和益生菌能備受人愛戴也是不無道理可言的，他們成為許多食品替代品的同時藥檢的嚴格把關也更加讓人用的安全買的放心。
目前,我們只能控制方法,因為人從出生到死亡,衰老是一個自然的過程,不可逆轉的。動脈粥樣硬化的發生率隨著年齡的增長而增加。沒有一種藥物可以完全預防或治療心腦血管疾病，如高血壓，這需要終生藥物來控制血壓穩定。
有些病人不應該擔心他們一輩子會吃越來越多的藥。是否血壓藥物,脂類藥物,只要合理利用是非常安全的。它的安全范圍有多寬?幾十年來服用藥物的副作用與不服用藥物的副作用相同，這表明藥物是絕對安全的。
大多數高脂血症是由飲食和運動無法正常調節引起的。
此外,一些朋友血脂高,想吃藥調整到正常那是最好的,但實際上目前是否高血糖,高膽固醇,大部分通過飲食運動是控制不好。例如，高膽固醇血症，其自身的合成對於每個人來說都是不同的，遺傳是疾病的重要原因，生活習慣和飲食是其中一個方面的作用。
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四點防治心腦血管疾病
主要表現在注意力不足或過動症、情緒化等，AD/HD治疗就需要专门的ADHD藥物，例如多巴胺等，亦需專業訓練大腦執行能力，改善病情。
吳同國主任說，第一，控制總熱量以保持標准體重;第二，控制飽和脂肪酸;第三，控制鹽;第四，控制糖和飲料，量取決於自己。
擅長內科疾病的診斷和治療，對複雜心血管疾病、高血壓、冠心病、心肌梗死、心絞痛、心源性休克、急慢性心力衰竭、心肌炎、心肌病、風濕性心髒病、肺栓塞、心律失常等常見心血管疾病的診斷和治療有獨特的見解和創新的方法。心血管疾病的介入治療有很深的造詣,特別是用於治療風濕性心髒病二尖瓣狹窄球囊擴張,冠心病的介入治療、兒童先天性心髒病的介入治療,不同的安裝心髒起搏器和自動除顫器和SpC,各種各樣的加快心律失常的射頻消融治療在國內領先水平。
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