1、清熱消暑，蓮藕性寒味甘，吃蓮藕具有清熱涼血，消暑解煩的功效，中醫認為蓮藕有生津止渴，清熱除煩，養胃消食，養心生血，調氣舒鬱，止瀉補饑，補心不虛的功效。
余仁生滴雞精、御藥堂滴雞精則可以喺品牌旗下零售店買到；田原香就有自己嘅滴雞精專門店直營銷售。除咗網上訂購非常方便外，有部分人喜歡直接去直營專門店或零售店度買，貪對產品有咩問題，都可以直接面對面問清楚適合自己嘅飲用建議，咁就買得安心，補得精準啦！
2、補血益血，蓮藕中鐵，鉀，鋅等微量金屬元素進行含量可以豐富，這些對於微量營養元素有益於紅細胞的產生，缺鐵性貧血的人我們經常吃藕，具有益血補血的功效。蓮藕中含有豐富的丹寧酸，對於收縮血管和止血非常有幫助;蓮藕中豐富的維生素K也具有止血，防出血的功效;所以常吃藕對於經常便血，尿血，淤血，吐血的人是非常有益的。
3、助消化，蓮藕富含膳食纖維和微量營養素，體內微量營養素有助於分泌消化酶，膳食纖維有利於腸胃蠕動，有助於排除體內的毒素和廢物，促進身體的消化和吸收，因此定期吃蓮藕有助於改善消化。蓮藕中的膳食纖維有助於降低血液中的膽固醇，因此蓮藕在一定程度上降脂的作用，蓮藕中鈉、鉀少有利於穩定心率，調節血壓。 患者三高常吃蓮藕，以利心髒及全身健康..
4、美容養顏蓮藕：蓮藕可以養陰清熱，潤燥止渴，且蓮藕中維生素C和維生素B含量豐富，花生中含有維生素E和一定量的鋅，經常吃花生可以抗衰老，滋潤皮膚;兩者長期一起食用，每天擦濱趣蘆薈凝膠補水控油，可以清熱祛痘，淡印美白，滋潤皮膚，美容養顏。
相關文章：
老人要吃什么補品好
吃羊肉能滋補身體
肝功能不好的人飲食建議
補品的誤區
肝髒不好吃什么補品呢
