染發人要特別注意頭發防曬霜

by room1306
September 12, 2019

夏天進入了夏天，夏天的夏天襲擊了整個國家，在這樣的狀態下，人們更加注意如何在空調房間裏不感冒，如何使皮膚成為防曬，如何喝水來避免熱量，但很少有人注意頭發。事實上，你的頭發需要你的照顧才能漂亮！日本MSN日本網站，提交人，對所有的頭發健康管理！

染過的頭發更怕太陽

嚴格地說，頭發可以說是人體健康的“信號”，無論是身體裝備精良，還是壓力過大，還是身體不適，頭發都能准確地反映你的身心狀況。因此，頭發護理也是一項身體和精神健康管理的聲明。

對於頭發來說，不管是否在夏天，最大的敵人來自太陽中的紫外線。頭發中的黑色素有防止紫外線進入頭發的作用。頭發是頭發髓質、頭發皮質和表皮的三層結構。位於頭發中央的頭發皮質中含有的黑色素最多，黑色素越多，頭發越黑，相反，頭發顏色越淺，棕色、金色甚至白色。當染發時，頭發的顏色會比以前變淺，當紫外線容易侵入頭發內部，分解頭發中的蛋白質，導致頭發中的蛋白質流失。一旦失去保濕蛋白，頭發就會幹枯分叉，容易斷裂。

因此，染發的人要特別注意頭發的防曬。當你有戶外活動時，你應該使用遮陽傘或戴帽子來保護自己不受陽光照射。遊泳後，濕漉漉的頭發更容易受到陽光的照射，所以你應該注意盡快把頭發弄幹。

良好的血液循環是美麗黑發的基礎。

想擁有美麗的頭發，除了注意防止紫外線對頭發的傷害之外，要注意不要把頭發弄濕，不要洗頭，特別需要注意平衡的飲食，創造高質量的血液循環。

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頭發所需的營養由頭皮毛細血管通過血液供應，具有向全身輸送營養的功能。如果你想保持營養到你的頭發頂端，這是必須有平衡的營養。因此，平衡健康的日常飲食尤為重要。

從飲食平衡的角度看，沒有最好的食物，只要盡可能多地吃，最好均衡地吸收各種營養。此外，均衡的飲食不僅有助於保持秀發，還有助於預防習慣性疾病，促進日常健康管理。