教你9個有效的鼻塞妙招，瞬間通暢

1、熱敷法：用熱毛巾敷鼻子，或用吹風機吹熱風至鼻孔，吹雙側太陽穴、風池穴、大椎穴、鼻塞即可解決。這只是暫時的救濟，不適合小孩子。

2，洋蔥根水：5根洋蔥根，洗淨煎水三分鍾，倒出來，快速飲用，以通過鼻子。小編親試，這招對嬰幼兒也很安全有效，如果孩子不喝大量的水，可以喝這種奶粉，這也是有效的。

三。生薑泡腳：將拇指大小的生薑加水煮沸，風幹至37~40~C，倒入盆中，開始浸泡腳。當水變涼時，加入足夠的熱水，直到腳變紅變熱。促進人體血液循環，增強人體免疫力。

4、按點：點位於鼻翼外緣的凹陷處，即當眼睛直視前方時，眼睛的中央是直下的，在鼻孔兩邊的笑紋大約有1/2寬。你可以用手吃，中指和兩個手指，按揉或左右方香輕輕推香點。通常10-20次可以工作。這種方法非常有效，揉後會有一種痛的感覺，但感覺會很流暢。

藥能夠迅速提高鼻腔內整體器官的免疫力、清除鼻腔內之濃涕、積液及病灶，徹底康復。

5.嘗試吸入一些蒸汽：將頭放在容器中的熱水中，讓鼻子通過呼吸慢慢清除。因為蒸汽有助於松弛鼻孔中的粘液，所以很容易去除粘液並清除鼻子。

6。揉陰湯穴位：陰湯穴位位於人體面部，兩眉之間的線條中點。用彎曲的拇指和食指，輕輕抓住陰湯穴位，輕輕搓擦。局部感覺麻木和腫脹更好。通常揉2分鍾。清頭清眼，開鼻開孔，抓陰湯穴，可增加鼻粘膜上皮細胞的增殖能力，促進粘液分泌，保持鼻腔濕潤。

7、舒緩鼻腔：可使用母親的雙手手指側，在鼻翼側，做上下運動按摩，輕輕按按摩產生的苜蓿水，用小棉棒塗布香油（芝麻油）擦拭鼻腔，然後輕輕按壓出此時所產的苜蓿，最後再用另外一個沾有蜂蜜的小棉棒擦拭鼻腔，這種方法效果顯著。這種頭發對過度清潔鼻子腫脹和鼻子引起的疼痛有特殊的緩解作用。

要解決鼻敏感鼻塞等問題，宜諮詢專業耳鼻喉科醫生意見。下鼻甲肥大和鼻中隔彎曲亦有機會令鼻敏感症狀更嚴重，病情嚴重患者可按醫生指示，透過鼻中膈及鼻下甲骨手術減輕鼻塞症狀，立即約見醫生聽取專業意見。

8，睡在一側：左側鼻塞到右側，右側鼻塞到左側，用按鈕放在迎香穴位的鼻翼外側，可以緩解鼻塞。

9。睡眠枕頭：多睡一個枕頭，有助於緩解鼻塞，降低鼻竇壓力，更容易用鼻子呼吸。只有呼吸順暢，你才能睡得好。