頭皮都要抗衰老？ 美肌教主無保留分享保持年輕頭皮的秘訣

保持面部緊緻，同時亦需要注意頭部皮膚抗衰老

很多朋友在抗衰老、抗氧化問題上往往將精神集中於面部皮膚的保養上。原來頭部皮膚衰老速度比面部皮膚衰老速度差不多，頭部皮膚的面積是面部肌膚面積的4倍，頭部皮膚是人體第二薄的部位，僅次於眼瞼，而頭部皮脂腺油脂分泌是其它部位的2倍！如果你仔細想想頭皮和面部的關係，你就會知道，當頭部皮膚每鬆弛1英寸，面部肌膚看起來也會發生下垂，讓你的目測年齡比實際年齡要大5.7歲。

細胞生命活力開始減退

中醫認為「氣血主毛髮」，稟賦不足的人很難擁有茂盛的毛髮；西方醫學則認為，頭部皮膚良好的血液循環能促進細胞運動，當細胞的活力和吸收力足夠，頭髮的生長才有保障。如果你現在處於節食減肥、工作沉悶、長期熬夜，當髮絲開始減少，正鄭重顯示著頭部皮膚細胞生命活力的減退。頭部皮膚和面部肌膚一樣的重要，由膠原蛋白組成，當頭部皮膚的膠原蛋白大量的流失，頭部皮膚會呈現鬆弛和不健康的姿態。

美肌教主分享保持年輕頭皮的秘訣

秘訣1：從生活習慣入手

首先要做到的就是調理自身的原因，規律作息。睡眠不好、頭髮就容易受傷，所以規律生活，保持良好作息習慣，是擁有健康頭髮的前提！

秘訣2：保持頭皮水油平衡很關鍵

健康的頭部皮膚為無屑、無癢、油脂平衡。正常的油脂結合水分，在頭頂形成水油平衡另加弱酸性的環境，在頭頂形成很好的保護屏障，保濕的同時防止外界刺激物的入侵，抑制了有害菌的滋生。因此頭部皮膚需要溫和的配方來保護，選擇溫和弱酸性的清潔產品。

秘訣3：定期做頭皮護理

在頭皮護理主要是通過促進吸收皮膚營養，深層滋潤並軟化頭皮。補充脂質角鯊烯重建皮膚保護屏障。補充維他命E提升抗曬能力。維他命C中和自由基抗氧化。維他命B5促進細胞交換。從頭皮髮根處開啟頭部皮膚青春能量之源，提供皮膚所需要的營養要素去達致健康頭皮的目的。

秘訣4：頭皮按摩養身抗老

頭皮按摩對促進頭皮微循環，舒緩頭皮壓力，調節身心，健腦養生都有良好幫助。

秘訣5：夏季注意頭部防曬

夏天來了，紫外線強烈、特別是頭髮稀疏的朋友，頭頂更易受到紫外線傷害，很多會出現頭頂皮膚發紅、頭皮騷癢、有很多紅色小點，在炎熱季外出遊玩時做好防曬措施戴帽太陽傘非常重要。

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