如何降低近視程度？近視眼的發病率很高，近視眼的年齡越來越小。所以我們需要了解能夠降低近視程度的方法，在生活中做更多的這些方法來降低近視的程度。讓我們來看看細節。
近視 控制鏡片將於12日起在全港約150間眼鏡分銷商率先發售。
1、轉動眼睛法。
坐在椅子上，然後保持全身放松，此時你的心也應該很平靜哦。然後讓你的頭和脖子不動，轉動你的眼睛。首先把你的眼睛轉到正下方，然後左轉右轉。然後回到起始位置，順時針旋轉，一次10次，逆時針旋轉。一天重複四五次。當你每次轉身的時候，最好把你的眼睛轉向你的極限。這項運動可以有效地鍛煉你的眼肌，並增加你的眼睛的營養供應。對提高視力有一定的作用。
2、手敷眼部法。
這種方法很方便，可以隨時隨地進行。當你覺得你的工作很累時，你可以坐在你的身體上，閉上眼睛，然後快速加熱你的手，感受手掌中的火花，然後迅速將它們放在你的眼睛裏。上去取下你的手直到釋放熱量。握住雙手，用力睜開眼睛，重複5次。這可以有效促進眼睛的血液循環。
3、眼睛呼吸法。
選擇一個有新鮮空氣和更開闊空間的地方。然後放松，坐好，向前看，慢慢吸氣，吸氣時慢慢睜開眼睛，在慢慢呼氣前停留一會兒。眼睛也閉上了。反複運動這種運動能有效地改善眼部供血，增強眼部營養，改善視力。
的激射近視手術從開始發展到現在，一共經歷了激射光學角膜切削術、准分子激射原位角膜磨鑲術、准分子激射上皮下角膜磨鑲術、波前像差引導准分子激射手術、飛秒、全飛秒激射六個發展階段。
對我們所有人來說，每天學會愛我們的眼睛是很重要的。
相關文章：
保護眼睛健康的三種必需營養素
日照時間越短，近視發生的危險越大
不近視是自然選擇的人，那近視眼睛怎么恢複視力？
你戴的眼鏡越多，你就越瞎？這個誤會太深了！
600度近視仍然保存嗎？ 3種方式來幫助你
