有三個關鍵點要告訴你。

要創造一個讓長者呆在家裏的環境，在房子裏有三個關鍵點要告訴你。

大家都知道，老人跌倒是一件大事，所以創造一個家庭環境，防止長者跌倒，會有甚麽影響呢？台北市功能治療協會常務理事沈明德表示，老一輩跌倒後的行為能力會下降。他們的心理健康也會受到影響。一旦他們跌倒，他們就會害

怕

政府早前進行的大腸癌檢查方法發現隱形患者比率較預期多一倍，足以證明單靠留意早期症狀來

發現大腸癌患者是不足夠的，最有效方法是定期進行大便隠血測試和腸鏡檢查，以確定大腸是否有病理變化或瘜肉，再透過早期治療來防止演變成癌症。

再次跌倒。因此，有些長者顯然不需要配飾，但由於害怕摔倒，配飾會很緊。此外，跌倒可能會導致骨折。如果你需要躺在床上休息，你的身體功能會很快下降。

沈明德指出，在家庭環境中，有起居室、臥室和浴室，它們很容易摔倒，因為當你的身體姿勢改變時，很容易摔倒。此外，它還取決於老年人的常規用藥和身體狀況。多種藥物，如安眠藥或關節炎，如女性長者，特別容易有姿勢。性

低

血壓，這些都需要注意。

大腸癌是香港常見癌症的首位，但不少人仍然擔心到大腸癌檢查醫院檢查，會帶來不適而錯過治療良機，其實大腸癌是唯一可以

預防的癌症，只要透過檢查，及早發現及切除大腸瘜肉，便可避免變成癌症，所以定期接受檢查，是對付腸癌的最好方法。

起居室的防跌落：注意椅子和櫥櫃的高度。
首先要注意家具的選擇，起居室容易落在沙發上，因此，椅子的高度，建議坐時膝蓋彎曲約90度。櫥櫃的內容不應該放得太高。當你拿著它們時，很容易後退。一般來說，它是針對老年

人的。放置在腰部的物體高度約為70厘米至110厘米

。這是他們能承受的最簡單的高度。如果達到140厘米，對於一些長者來說，他的手會被舉起來，腳墊腳趾，當腳墊腳趾，重心會向後移動，更容易摔倒。
床邊防止跌倒：跪在床的一側，膝蓋彎曲90度。

在衰老的過程中，老年人的辨別能力會越來越差。建議臥室的床、地板和牆壁應盡可能采用不同的顏色，如對比顏色。此外，識別度也會更好。此外，長者亦會沿移動線行走，並在走道上安裝小夜燈。它也可以是歸納的。臥室容易倒

塌

的地方在床旁，所以床的高度也很重要。如果你坐在床的一側，膝蓋彎曲了90度，或者角度稍微大一點，這並不重要。你最好在坐著的時候踩在地上，不要建議老年人睡或睡在房間裏。在房間內外睡覺的過程實際上更費勁。

另外，床頭地板上可以貼上滑動的貼紙，床頭不要放立燈，因為老人可能抓著燈整個秋天。而且床邊可以放一個更穩定的床頭櫃，把防撞泡沫貼在牆角上，這樣當你起床的時候，你就不會撞到裏面了，也要注意室內光線，光線要足夠

，

不少痔瘡患者，當出現排便帶血時，以為只是痔瘡出血，便容易對屙血問題掉以輕心，外科專科郭寶賢醫生指出排便帶血是腸癌的明顯病徵，而腸癌與痔瘡是可以共同存在的，若發現出血情況，便應立即求醫檢查，以免錯過及早治療的機會。

但是對著窗戶的地方不應該太耀眼，太耀眼了。會影響老年人的識別能力，建議你使用窗簾。
浴室跌倒預防:幻燈片設備和扶手

衛生間的兩側都安裝了扶手，地面上有盡可能多的防滑裝置，如防滑磚、防滑貼片和防滑噴霧器等。因為大多數洗手台都是陶瓷型的，所以也建議安裝扶手，以便在老一代支撐扶手時不要爆裂。洗澡時不推薦浴缸，因為浴缸的高度可

能

年紀增長、家族遺傳、煙酒過多、缺乏運動、高脂飲食習慣等都是引起大

腸癌成因，透過改善生活習慣和留意早期病徵，大腸癌是可以避免的，當出現血便、無故腹痛、大便習慣有變等，應立即求醫檢查，及早治療，長期存活率高達五成或以上。

在膝蓋以上，“穿過”浴缸的動作容易掉下來。

如果是淋浴，排水系統應該更好，盡量不要有門檻。如果更好的話，你可以在門口做一個水槽，這樣你就不用擔心水會流出。此外，可以設置浴椅、浴椅不滑動，也可以調節高度，比較不推薦長者坐小長凳洗澡，此外，淋浴處還應該

安

裝扶手，方便老一代起床，更方便。