人們有一種說法是，在他們的生活中十人九痔。由此可以看出，痔瘡是我們生活中很常見的疾病，而且我們很難和別人說，甚至不願意到醫院看病。所以，當我們得了痔瘡，我們應該如何看待的呢?今天，下面就讓我們這些小的方面看現在。
怎么治痔瘡最有效
1.要有一個良好的生活習慣
俗話說，病從口入，辛辣，酒精要適當，切記不能吃喝;還要注意作息時間，長時間熬夜對身體機能也很有害。
2.做好衛生工作
勤洗澡，勤換內衣。尤其是保持患者患處的清潔。
3.廁所要規整，科學。
上廁所時切勿長時間看手機、書籍等，減少努、憋等，如發現便秘時，應及時調整。
4.多做簡單的鍛煉
長期久坐久站的工作容易引起痔瘡，通常建議鍛煉應該怎樣做才能減少痔瘡的發生。
5.樂觀的心態
積極樂觀的心情，對痔瘡的康複治療具有可以很好的推動社會作用，切莫急躁，要保持自己一個比較樂觀、豁達的心情。
6.孕婦，老年人特殊時期痔瘡
注意自己身體的清潔，及時調整相關習慣，定期做體檢，防止其他疾病的發生。
改善痔瘡2大絕招
1.溫水坐浴
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溫水浴是一個很好的方式，人們可以有盛有溫水浴缸，那么整個下半身浸泡在溫水中;如果沒有浴缸，你可以采取一個大臉盆裝滿熱水，坐在屁股。讓周圍的熱烈舒適肛門，這個溫暖的力量，可加速局部血液循環，促使痔靜脈回流。
2.肛門操
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肛門操進行方法如下：
(1)平躺在床上，全身進行放松，慢慢出現呼吸。
(2)要注意吸氣肛門放松，而不是肌肉收縮;呼氣時，將注意肛門的強烈收縮。
每次重複10分鍾。
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對於那些不想看醫生的人，如果他們有痔瘡，朋友不妨試試這些小方法，這些方法對改善我們的痔瘡有很好的效果，但當然也必須因人而異。 如果朋友嘗試這些方法，建議朋友及時去醫院就醫。
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