身體檢查：常規身體檢查、一般內科和外科檢查、血常規、尿常規、心電圖、腹部B超、胸部透視、乙肝表面抗原、空腹血糖，經醫生指導後可進入健身房進行訓練。
身體檢查是降低體育運動過程中發生事故風險的良好保證。尤其是體重指數高或低。
1、目的
是醫學界尋求的一種在不傷害人體正常組織的情況下來治療疾病的方法。在治療癌症的過程中這個理念也尤為重要。
詳細了解客戶的日常生活狀況和身體狀況，各項指標都會直接影響客戶的最終培訓效果的呈現，教練也需要根據客戶的情況合理制定培訓計劃和飲食計劃建議；
2、內容
了解客戶的生活狀況、健康狀況、運動經曆、過去的疾病或受傷情況、半年內是否服用藥物(包括減肥藥)、飲食、睡眠狀況、壓力狀況、計劃的預期鍛煉時間表等。
醫療及住院保險顧問服務站在客戶角度出發，在超過20間環球保險公司的保險產品中為你挑選最好，透過醫療保險比較服務，各項細節與條款一目了然，不論是涵蓋疾病範圍、門診服務，還是住院或賠償，均可按客戶自身需要找到最合適產品，以提供穩妥醫療保障。
備注：當我們有不適或其他健康問題時，一定要告訴你的教練，然後教練會給你一個簡短的答案，說明最專業的預防措施(當然，教練從他的回答中知道他是否專業。)因為醫生已經告訴過你一次)，所以教練在設計課程時要優先考慮課程的強度和內容，以防止運動損傷，提高課程的有效性；
過去的運動經驗也是非常重要的，特別是運動的時間段和訓練方法，競技體育和健身會有很大的不同。首先，我們的體育目的是追求運動成績，另一個目的是追求身體健康。而競技運動往往伴隨著運動損傷，因此專業教練員會充分考慮優先進行運動康複訓練，以保證其他運動訓練的安全性和有效性；
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