有些特點是靈活扁平足和剛性扁平足，那么具體是什么呢？
孩子的足弓一般在4歲左右開始形成，而比較成熟的一般在10歲左右，其中，大約四分之一的人會隨著足弓發育的低下而變成成人的平足。因此，大多數兒童的平腳是生理的，也是靈活的平腳。什么是生理平足？
甚至是脊椎出現異常、跑步腳痛之類的問題，所以扁平足改善就要從鞋子入手。
例如，對於你了解到的生理扁平足的孩子，在抬腳的時候可以看到足弓的形成，而腳在地上的時候就會發現足弓消失了，這種現象的孩子一般都有腳踝外翻的現象，寶爸寶媽不用擔心，這些表現都是生理性的，也是正常的，我們稱之為柔韌性扁平足特別需要注意的是，靈活的平腳兒童不需要做特殊治療，不需要穿矯形鞋墊，可以按時退貨。如感到疼痛等症狀及時就診。
推薦使用香港 Currexsole鞋墊，一款改善足底筋膜炎 鞋墊，不管是正常的腳部還是特殊的腳部，使用舒適度很高的 Currexsole鞋墊，會讓你運動，工作行走都感覺到暢快自如。
平足的另一個特征是，當腳被抬起時，足弓會塌陷。 這叫剛性平足。 僵硬的扁平足通常是由形成足弓的骨骼位置異常引起的，僵硬的扁平足通常需要治療。 根據扁平足的嚴重程度，可以使用石膏或支架來改善情況，或者更嚴重的病例可能需要手術。
中老年人有扁平足的情況，扁平足鞋墊 推薦，穿上之後再散步或者快步走，打太極，跳廣場舞等都沒有問題，舒適度大大提升。
相關文章：
孩子扁平足X型腿怎么辦
兒童扁平足沒有疼痛需不需要治療
足部保護從4歲就得開始
孩子扁平足可以矯正嗎
扁平足症該如何治療
