寶寶添加輔食知識大全

一、輔食的概念：

為嬰兒生長發育而添加的食物稱為補充食品，簡稱補充食品。

ii.嬰兒補充食品分類：

嬰兒的輔食大致可分為以下四類。

1、補充澱粉：即嬰兒長大後的主食，如大米、面條等食物，主要補充能量；

2。補充蛋白：動植物蛋白，如魚、肉、蛋、肝、豆制品等。

補充維生素和礦物質：蔬菜和水果，提倡季節性水果和蔬菜；

4.補充能源：油和糖，油推薦使用大豆油，花生油，芝麻油和其他植物油。

第三，過早或太遲給嬰兒添加補充食物的危害：

Hoeslandt 荷仕蘭的原奶均產自紐西蘭天然放養的乳牛，當地是無禽流感、無瘋牛症、無口蹄疫和低PM2.5的奶源國

過早地給嬰兒補充食物會導致諸如嘔吐和腹瀉等症狀，因為它們的消化功能不完善。過晚給嬰兒添加補充食品將導致營養不良，並因嬰兒營養攝入不足而阻礙其生長發育。

因此，母親應該及時給寶寶添加補充食物。

4.嬰兒補充食物信號

1，通常在嬰兒出生後4~6個月；

Hoeslandt 荷仕蘭的原奶均產自紐西蘭天然放養的乳牛，當地是無禽流感、無瘋牛症、無口蹄疫和低PM2.5的奶源國

2。在沒有疾病的情況下，嬰兒的體重增長趨於緩慢，甚至不增長；

當嬰兒對食物感興趣時，即當你吃東西時，他正盯著你或吞咽；

4、寶寶每天攝入1000毫升牛奶，或每次吃牛奶量超過200毫升，沒有吃飽的感覺。

當嬰兒出現上述信號時，母親可以考慮給他添加補充食物，但每個嬰兒的生長發育情況不同，個體差異也不同，不能概括。

5。嬰兒補充食品原則：

Hoeslandt 荷仕蘭的原奶均產自紐西蘭天然放養的乳牛，當地是無禽流感、無瘋牛症、無口蹄疫和低PM2.5的奶源國

添加輔食的原則是：從小到大，從細到厚，從細到粗，從輕到味。

1.從一個到更多：

當給你的寶寶添加補充食物時，你不能一次多添加一種補充食物。你應該先為你的孩子嘗試一種新的食物，並觀察他吃完後的反應。如果一周內沒有過敏反應或消化不良，說明嬰兒已經適應了。考慮喂另一個新的補充食物，並以這樣的方式添加它。

2。從少量到適當數量：

給寶寶添加新的食物應該從少量開始，然後逐漸增加，使寶寶有一個適應的過程。例如，添加蛋黃，先在2-3天內添加1/4/2到1/2，然後在一周後添加1/2。

3、由稀到稠：

同樣的食物，首先由薄薄的形式喂養，逐漸變厚，使寶寶有一個逐漸適應的過程。例如，米與米湯，然後粥，厚粥到軟米。

4、由細到粗：

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嬰兒的補充食物開始於軟流動或半流動的食物。當嬰兒的乳牙爆發、咀嚼、吞咽和消化時，補充食物也是如此。比如蔬菜，水果可以從蔬菜湯，果汁到蔬菜泥，果醬，然後切碎蔬菜，粉碎水果。

5。從清淡到美味：

當母親給嬰兒添加補充食物時，她一開始就盡量避免鹽、糖和調味品，因為嬰兒的腎功能沒有得到充分發展，過早加鹽增加了嬰兒的腎髒負擔。寶寶的味覺也在發展過程中，過早地添加調味料容易使寶寶在未來形成挑剔的食物，部分飲食不良習慣。因此，寶寶一歲以內還是要堅持光。