面部肌膚該如何保養？初老中女的小撇步
- by benis_wym
- May 24, 2022
變老意味著你將會更好地瞭解自己，逐漸清楚自己的定位，懂得和真正的自己和平相處。但同時，衰老也意味著你身體的變化，特別是你的臉上有可能出現不速之客，令你不得不去做眼袋手術解決煩惱。
沒有人能讓時間停止流逝，但我卻有方法助你預防衰老，令皮膚更加精緻亮麗。
想知道皮膚為何會下垂？有哪些方法可以解決皮膚鬆弛？本文將會解答你的種種疑難。
為什麼皮膚會下垂鬆弛？
膠原蛋白是人體中最豐富的蛋白質。它將您的皮膚保持在結構中，並在肌肉和骨骼之間形成關節組織。
你的身體自然會產生膠原蛋白，但隨著年齡的增長，這種重要蛋白質的產生會減少，令你的肌膚失去吊線支撐。結果，你的皮膚變得不那麼有彈性，皺紋開始變得明顯。
隨著天然膠原蛋白水準的下降，皮膚深層的天然脂肪量也會下降。這會在皮膚層下方留下空置空間，這可能導致皮膚在以前堅硬的地方下垂或下垂。
其他生活方式因素可能導致皺紋更早形成。如果你容易出現皺紋，那主要是遺傳學的結果。其他可能導致早期皺紋的因素包括：
- 吸煙
- 經常暴露於紫外線
- 體重極度下降或增加
- 進食過量加工食品
皮膚鬆弛不一定要靠手術
當你開始閱讀有關皮膚鬆弛的家庭療法時，您可能會注意到大多數補救措施都集中在預防而不是逆轉皺紋上。就實際恢復皮膚過去開眼頭的樣子而言，臨床和辦公室程式更有可能有效。
話雖如此，防止皮膚鬆弛的最佳選擇是拍攝累積效果。專注於照顧你的皮膚作為一種生活方式的選擇，包括戒煙和使用防曬霜。
嘗試用緊致面霜和乳液
抗衰老產品主要有兩種類型：抗氧化劑和細胞調節劑。
抗氧化劑
抗氧化劑富含維生素C，B和E。它們的工作原理是使您的皮膚對氧化應激更強壯，並且主要用於防止皺紋而不是逆轉皮膚鬆弛。
有一些可信來源的證據表明，抗氧化成分可以減少發紅和炎症，使雙眼皮手術後的皮膚更健康。
細胞調節劑
細胞調節劑是含有肽，視黃醇或生長因數成分的面霜和乳液。這些成分旨在刺激皮膚中膠原蛋白的產生，這就是為什麼有些人聲稱它們可以逆轉衰老的跡象。
視黃醇（維生素A）是抗衰老面霜中最常用的可靠來源成分。
但維甲酸是另一種形式的維生素A，可能是最有效的開眼尾成分，值得信賴的來源，可以緊致你的脖子和臉上的皮膚。
自1984年以來，對動物和人類的多項研究表明，維甲酸可以緊致你的皮膚，增加膠原蛋白的產生，使鬆弛的皮膚變得不那麼明顯。
面部瑜伽
瑜伽的練習被推薦給看起來更年輕的皮膚和感覺更健康的身體。瑜伽本身可能會增加皮膚中可信賴的來源的氧氣水準。
但就旨在收緊皮膚的面部鍛煉（也稱為面部瑜伽）而言，大多數皮膚科醫生認為它們不起作用。反覆將臉部放在某些位置是導致皺紋的原因之一，因此做面部瑜伽不太可能逆轉它們。
家用美容設備
玉石滾筒、射頻 （RF） 設備和微針都是一些常見的美容儀器，有助逆轉皺紋的出現。
2017年的一項研究發現，當每天使用八周時，射頻設備會增加皮膚深層中某些蛋白質的產生。在研究參與者中，這導致皮膚明顯更緊致。
沒有臨床數據支援其他幾種流行的家用設備的使用，包括玉石滾筒。雖然家用微針設備可能有效，但可信來源可能會看到醫療專業人員微針治療的更重要的結紮手術結果。
膠原蛋白補充劑
口服膠原蛋白補充劑可能有助於隨著年齡的增長避免皮膚鬆弛。
特別是膠原蛋白三肽，已被研究為抗衰老用途的可信來源。喝膠原蛋白補充劑可能更像是一種預防措施，以防止皮膚下垂，而不是矯正措施。
防曬霜
塗防曬霜是一種簡單的方法，您可以積極主動地應對面部和頸部皮膚鬆弛。每天塗防曬霜可以防止皮膚被太陽的紫外線（UV）射線損壞。它還可以降低患皮膚癌的風險。
一定要在脖子和胸部塗抹防曬霜，以保持皮膚看起來更年輕。
激光去皺紋
激光皮膚換膚旨在促進皮膚深層膠原蛋白的產生，同時剝離結紮皮膚頂層，從而改善質地和色調。
一次治療的費用在1200美元到2000美元之間。這種治療的結果不是永久性的，但您可能會在幾年後看到更緊致的皮膚。
超聲治療
超聲波治療針對下巴下方的區域，以及您的面部和頸部。它的成本通常低於2000美元。
超聲波深入皮膚，刺激膠原蛋白的產生。有些人只需要一輪這種療法，而另一些人則需要回去重複吊線雙眼皮治療。
肉毒桿菌毒素
肉毒桿菌毒素是一種微創注射藥物。平均而言，每次治療的費用通常在300美元到400美元之間，一次治療的效果持續約三到四個月。
肉毒桿菌毒素基本上會導致你臉上的某些肌肉不動，這會讓你的吊線皮膚看起來更光滑，皺紋更少。
整容手術
整容是一種住院外科手術，其中醫生去除多餘和鬆弛的皮膚，“拉回”你的臉，使皮膚看起來緊繃。
它的成本在7000美元到11000美元之間。整容是在全身麻醉下進行的，也可以包括脖子上的皮膚。
整容可以是“完整的”，這意味著一個長切口，從你的眉線開始，延伸到你的臉的長度，通常在你的髮際線內。“迷你”整容使用較短的割雙眼皮切口，需要更少的恢復時間。
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