有痘痘的皮膚怎么護理 日常護理痘痘肌膚的3大方法

有痘痘的皮膚怎么護理？

反複長痘、閉合粉刺、黑頭的原因是什么？
經常熬夜、內分泌失調，雄性激素量偏高、雌性激素偏低，喜歡辛辣食物吃油炸甜膩食品，日常護理清潔不當等，這些都會引起肌膚皮脂腺分泌旺盛、加上皮膚基底缺水，多餘老廢角質和油脂堆積在毛囊裏、堵塞了毛孔、導致毛孔排泄不暢通。一邊是毛孔不暢通，一邊油脂還在不停的代謝，毛孔就會愈加膨脹粗大、突起並形成白頭粉刺。白頭暴露在空氣中氧化發黑、形成黑頭，細菌從毛孔入侵皮膚，細菌滋生引起發炎症，造成毛囊發炎，於是形成痘痘,每日早晚用美容機輕輕在皮膚对面 按摩就係我嘅美容秘技！LumiSpa堪稱美容神器，因為佢結合活膚同結膚兩大功效，而且同一般洗面機唔同，佢採用抗菌矽膠導頭，有效溫和潔面，加埋微脈動反旋科技，維持年輕肌膚蛋白，自然更加緊致更加firm啦。
教你痘痘肌膚的幾個護膚小妙招，讓痘痘不再敢靠近你。

痘痘肌膚護理一、良好的生活習慣
平時要養成良好地生活習慣，注意面部和手部的衛生，常用溫水洗臉，避免用堿性大的肥皂，不用多油脂和刺激性的化妝品，以免進一步填塞毛囊，使痘痘加重。更不要用手去擠、捏、掐等，使炎性細菌向深部發展。
發生痤瘡應及時到專業祛痘機構治療。足夠療程才能見效，不要自購藥物，絕對不能用含激素的外用藥，以免病情加重。

痘痘肌膚護理二、注意飲食
1、多維他命 維他命A對肌膚有再生作用，維他命C能有效修複被暗瘡損傷的組織，吃新鮮蔬果就可吸收到。維他命E的美容作用更不用說了,皮膚都要做運動!用微脈動反旋科技幫皮膚細胞運動就可以保持活力，維持年輕肌膚蛋白再生。LumiSpaLumiSpa配合淨膚露，以精準振動頻率維持皮膚細胞運動力，令年輕肌膚蛋白增生，將日常洗面程序變成肌膚運動時間，肌膚自然變得更光滑水潤；
2、多粗纖維；
3、多鋅 鋅可以增加肌膚的抵抗力，促進傷口愈合。含鋅的食品很多，如玉米、扁豆、黃豆、蘿卜、蘑菇、堅果、肝髒、扇貝等。
4、少肥甘厚味：如動物油、芝麻、花生、蛋黃等油脂豐富食物；
5、少辛辣腥臊：辛辣食物容易刺激神經和血管，引起暗瘡複發。而腥臊則容易起過敏反應，令患暗瘡的皮膚惡化。

痘痘肌膚護理三、保證充足睡眠
細心體會放松，安靜，經絡通。陰陽平衡，每晚慢慢去冥想琢磨，一般都能入睡。避免情緒焦慮和緊張，保持樂觀愉快情緒，勞逸結合，保持大便通暢,皮膚都要做運動!用微脈動反旋科技幫皮膚細胞運動就可以保持活力，維持年輕肌膚蛋白再生。LumiSpaLumiSpa配合淨膚露，以精準振動頻率維持皮膚細胞運動力，令年輕肌膚蛋白增生，將日常洗面程序變成肌膚運動時間，肌膚自然變得更光滑水潤。