注意這些日常活動，讓乙肝患者的肝臟同樣健康

合理治療

慢性乙肝病毒感染者，只要有治療可以適應證，還是要積乙型肝炎治療抗病毒藥物治療。治療適應症的評估需要在專科醫生指導下，結合肝功能、病毒(DNA)水準、彩超、肝暫態彈性分析檢測技術以及中國家族史等。治療研究方案的制定也是一個因人而異，以求能夠達到自己最好的治療作用效果。

定期復查

無論是否開始治療，都應強調定期隨訪。除嚴格遵從醫囑外，病人應定期定量服用治療藥物，並定期到醫院覆診，以確保治療的針對性和有效性，對治療效果不滿意者可與醫生溝通，決定是否調整治療方案，以確保治療的有效性。病情穩定，一般每3-6個月復查一次，病情有變化，隨時到醫院就診。

不要濫用藥物

有些人容易亂去醫院，相信某些謠言或急於治病，總想尋求一些“特殊療法”和“特殊藥物”。這樣一來，不僅疾病無法治癒，反而會加重病情。所以要相信醫生，相信科學，對疾病有正確的認識。

日常飲食

合理的營養、適宜的飲食是治療的重要技術措施，合理的飲食文化可以通乙型肝炎治療的營養健康狀況，促進肝細胞恢復及再生，有利於肝功能恢復。飲食管理方案設計總體發展需要我們秉持“營養豐富”原則，並根據這些患者的不同社會需求、不同學生身體狀態資訊及時調整，以此確保乙肝患者的飲食營養。

1.絕對禁止飲酒。酒精中的乙醇對肝臟有害。經常飲酒會削弱肝臟的代謝能力，增加肝臟的負擔。無論是白酒、啤酒還是紅酒，都不推薦。

2、急性期飲食: 肝病急性期，許多患者會食欲不振，所以，這一期的飲食應以清淡、少油為主，食用瘦肉、牛奶等，不要吃高糖、油炸、烘烤、醃制或硬化的食物。

3.穩定飲食:現階段患者可以正常進食，無需過多限制，但要注意控制熱量，保證營養均衡，適度多吃富含維生素和纖維素的蔬菜水果等。，從而增強身體的免疫力。

日常休息與運動

1、乙型肝炎患者進行一定問題要注意自己休息，保持學生充足的睡眠。人的肝臟在晚上11時至淩晨3時活動管理能力發展最強，也是影響肝臟的最佳排毒期。如果我們此時熬夜，肝臟得不到充分休息，肝臟的血流量相對存在不足，會加重肝臟的負擔。

2.良好的情緒也是有效提高治療效果的關鍵。學會調整心態，避免長時間的情緒紊亂和憤怒積累，以免傷害肝臟和加重乙肝病情。

適當的運動可以加強身體的新陳代謝，提高抵抗力。對於大多數病情穩定的患者，可以輔以一些運動療法，以達到較好的治療效果。老年患者可選擇一些低強度運動，如散步、太極拳等; 中青年患者可選擇跑步、球類運動，增強體質，提高抵抗疾病的能力。